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使用心得-【BLADEZ】騷莎踏步機salsa stepper
獨家踏步機搭配重力球運動 正面踩可俏臀、反面踩纖腿 左右U字型來回,訓練核心肌群 全機GS及TUV認証,台灣製造 獨家贈健身課程DVD教學光碟
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這麼方便當然選擇在網路上購買~~
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商品規格:
電子錶顯示:時間 | 踩踏次數 | 卡路里 | 平均每分鐘踩踏次數
踏板高度:0 ~ 18公分
產品重量:淨重8KG
抗力球尺寸 / 重量:直徑11公分 / 一邊各0.5KG
產品尺寸:正面寬51 X 側面深330 X高255mm
產品材質:全機皆使用綠能環保材質,可全機回收。
設計製造:BH西班牙設計規劃_台灣製造
DVD課程長度:粗估50分鐘
※ 商品保卡說明:
如保卡未蓋章請以發票購買日期為保固初始日期,如發票捐贈則以訂單認證信件為保固初始日期,請妥善保留發票或訂單認證信件。
SALSA 踏步機的運動作用及特色
◆與所有的踏步機相同為左右向下踏,但在下踩的方向形成一腳前一腳後,
一個U字型的來回,讓髂腰肌除了上下的移動外,還可以刺激到髖部深層旋轉肌群,
直接的強化核心肌群
◆在這裡建議微蹲的方式進行踩踏,可加上手臂的自然擺動,略增加速度,約莫5分鐘後
會感覺有點喘,此時可達到運動效果,且可幫助身體抓到平衡點,更自在的踩踏!
踩踏Tips:每次踩踏不必碰撞緩衝墊,可踩下至80%就轉換腳步
教學DVD
內容:踏步機介紹 - 2分鐘
初始化暖身至踏步機有氧內容課程長度45分50秒
緩和:7分50秒
片長:55分40秒
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